7 สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากเศรษฐีหลายร้อยล้าน 2 คน

7 สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากเศรษฐีหลายร้อยล้าน 2 คน
ที่ผมมีโอกาสสนทนาด้วย
เป็นอีกครั้งที่รู้สึกขอบคุณชีวิตที่ได้เจอแต่คนเจ๋ง ๆ
วันนี้ผมนำมาฝากคุณทุกคนครับ

เทคนิค กินยังไงให้อายุ ลดลง

ตะลึง!!!!!
เทคนิค กินยังไงให้อายุ ลดลง คุณหมอท่านนี้ กินวันละมือ ปัจจุบันอายุ 56 แต่หน้า เหมือน 36/39 เขาทำได้อย่างไร มาดูกันคะ

ทานมื้อเดียวได้ประโยชน์อะไร

Being Hungry Makes You Healthy

หนังสือ “ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี” เขียนโดย นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโม (Yoshinori Nagumo)

ในบทนำมีการเกริ่นว่า ผู้เขียนเริ่มทานอาหารเหลือวันละมื้อ เมื่ออายุ 45 ปี เพราะปัญหาเรื่องสุขภาพ

ผ่านไปสิบปี เมื่อเขาไปตรวจร่างกาย พบว่า อายุหลอดเลือดของเขา เท่ากับคนอายุ 26 ปี